くにしげクリニック

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熱戦中ですね

内観

水分補給と言われますが、みなさんはどうされておられますか？

喉が渇いているのか、口が渇いているのかを聞かれたことがあります。

どう違うのかがわかりませんでした。

喉が渇いているときは『ゴクゴク』飲むそうです。

口の渇きは、味の濃いものや塩辛いものを食べたり、貧血だったり、体温が高い時になるそうです。

どちらにしてもこの時期は、水を飲みましょう。

海外のオリンピック選手がこの暑さにギブアップされていますね。

そりゃそうでしょう。

それでも日本人はスポーツをします。忍耐強くなりますよね。

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